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北京时间7月3日，利物浦前😦锋若塔因车祸不幸离世，此后的时📙间里世界足坛陷入🎹了深深的惋惜🐜与悲痛中。尤其是若塔在♉利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心➕理辅导的球🔮队心理专家理查森👛将对利物浦的🌌球员及教练进行心理辅导，帮👊助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫💟生日，迪奥戈-若塔🦏主动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动🍍心理学家李-理查森坐🎈下来聊了聊。他们🦕的对话被拍摄下来，谈及💘精英球员面临的一些挑战，以及在困境中🦂倾诉感受而非压🎈抑情绪的重要性。若塔一如既往🗃地坦诚🔨且善于表达。

理查森说：“有时候和😓别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🏂事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你😜大声说出来时，感觉就不一样了。这就是🥦为什么应该和别人🧖倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题😗是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛💃特麾下的球员每🈵隔几周填写一份关于心理健康的🚦问卷。“这么做其实是🕘为了让他们能稍微自🐋我审视一下，” 他解释道，“同时也💙让他们知道，在这个环境🤕里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🖤沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔💞和他的兄弟上💜周四在西班牙因车祸不幸离世，这🗜个庞大的支持体系比以往任何时🎠候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念😱不断涌现，而利物浦却不得不👒开始准备重返赛场。大多数球员已于周二🥅回到训练基地，这是上赛季结📘束后的首次集结。

理查森的大门通🐭常为那些🌫想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🔴或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🖍人员都沉浸在悲痛中，他们要🔑接受的不仅是一位才华横溢😆的队友的突🎲然离去，更是一🅱位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🌇回到利物浦会让我感到恐♿惧。队友来了又走，但从不🚁是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🗜中写道。

罗伯逊在社交🔕媒体上发表了感人的😍悼词，他表示，此刻大家🚕最先想到的是那些承受着难🥅以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个月🎨里，他们也要处理自己🛐内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯⛎狂地想念他，” 这位苏格🔥兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信✈我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席📉会带来😖巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🕌从中获得些许慰藉。

从高层管理人员到教练组，从理疗师到资深🈯球员，每个人都🗻要扮演好互相照顾的角色。有Ⓜ些人可能需要更多🚶时间和支持。

利物浦有幸能🏴依靠长期任职的俱乐📈部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利💖物浦电视台为安菲🦄尔德外纪念若塔的一小时特别👑节目中发表了⬇有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个👡过程，我们必须给🦅人们时间去经历⭕这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学🤯还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须🥛要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🤲是心脏承受过多压力🖥时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🔱无法用言语诉说的♈情感。珍🌩惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远😢不会独行》，这首💙歌给很多人带来了巨大的安⛏慰。在比赛日，我们把它当作赞⏬歌或战吼来唱。但在希尔斯堡⚪惨案的纪念仪式上，我们也把它🌯当作祈祷来唱。人们能对经历🤱这种创伤的人产生💔共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安👄菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🐲对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地💖活着，不是🚚孤独地死去，也不是😏孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🧚要的支撑，自2019年克洛普执🌶教期间加入俱乐部以来，他已经赢⌚得了球员们的信任。

他也有自🍁己的球员时期，他曾是一🏴名作风顽强的中场，曾效力于布莱😸克本流浪者、阿伯🕓丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🥔尔德担任教练。他和🗒前英格兰主教练索斯盖🧐特等人一起🈴考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🎚始攻读心理学学位，因为对🤒足球运动中的心理层📲面越来越感兴趣。他👷曾亲眼目睹心理问🎇题如何对队友造成影响，而那些队友往往会⏺用酗酒这种不🎚健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🗃共同创👯立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理🤠健康支持平台，提供从压力到丧👢亲等一系列问题的🕝信息和帮助。该平台随后被🎊职业足球运动员协会采用。

“我⏰们提出这个想法时，心理健康还是个😗禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🥠健康和身体健康密不可分，两者都需😳要管理，很多心理学家和精✖神病学家也认同这一点。”

“那种认为有📚人能一生快乐健康、毫无挑战的🤩想法完全是幻想。我们大⏪多数人都会在某个时刻遇到🏵困难，这是生活中自然🐲的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们🔧的心理🐪产生影响。”

加盟😮利物浦之前，理查森曾在🛥西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫✴尔城和兰开夏郡板球俱🚢乐部工作过。

去年10月🤓在柯克比训练基地与若塔👀的对话中，他🗜们谈到了在打破心理健康壁垒方面♌取得的进展。

“心理病症🏷往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🖥问题，是因为有一种🚚过时的观念，认为这是😖件不好的事。但态度已经发🛸生了巨大变化。我们在帮助人们📟意识到可以坦然倾诉🥙、寻求帮助这方面，已经取得了很大🕥进展。有些人认为🎱心理学家‘会对他们做些🌵什么’，但事实并非🔬如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同参与👑的过程。”

若塔说，理查森📩定期发给球队的问卷是🏅个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🖥机会去思考这些问题。”

最让人触动🍸的是，若塔谈🎌到踏上球场🐈往往能带来一种令人欣🛏慰的分心：“我觉得当我📑踏上球场，一切都豁然开朗🔱了，” 他说，“那些烦恼不会出🈁现在我的脑海里。不知道其🌯他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🕝友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🤞部球迷群体的集体支持。不过，目前不会⛄有任何压力，只有理解——震惊🎍和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会👻有满满的关心，以及所需的一切专🐣业帮助。

上赛季，紧密的团队联🥓系帮助利物浦在球场上🌘达到了巅峰。如今，这份团结🍲和友爱将是帮助他们🚕从这场深切的悲🍽剧中重新振作的力量。

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芹澤樹梨/真中亞里子/今宮菜菜/Helina Dream

（青岛日报／观海新闻记者 Lexxi Lash）