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　　中新社香港7月22日电 (记者 戴小橦)“少年太空🏻人体验营2025”出发仪式22日在香港举行，30名获选参与的❤香港中学生将于7月25日至8月2日前往北京、酒泉和西安等🗑地，进行为期9日的训练，了解中国航🙉天科技发展及成就。

7月22日，“少年太空人体验营2025”在香港科学馆🌿举行出发仪式。图为中🤲学生出席出发仪式。　中新社记者 侯宇 摄

　　仪式上，香港特区政府政务🉑司副司长卓永兴致🏛辞表示，近🍆年香港科研团队在国家的支持下，积极参与国家🏁太空探索任务。香港能为国家航🎤天任务贡献💛自身力量，实在荣幸，香港要继续做好💟航天创科教育，培育科研人才，把香港建设成💪为具影响力的国际创🏺科中心。

　　香港中华总商💄会会长蔡冠深表示，期望香港青少年🙊们通🐟过参与活动亲身感受到🐂国家航天事业的辉煌🚎成就，激发对科技的兴🤣趣和热情，并对国😾家发展有进一步的了解。

　　香港太空馆馆长🏉何万雄介绍，此次体验营🔨共收到逾120名学生的申请，经3轮选拔，有来自28所学校的16名女生及14名男生获选，他们将参观🤒多个国家重🎥点的天文及航天科学设施，亦会首次到访🕢国家天文台武清观🐌测站，认识“天问一号”火星🕜探测任务的数据接收和深空通信系统。他们还⬇会到航天员科研训练中📙心体验航天🎍医学项目及航天🚞员训练项目。

　　来自香港德🔉雅中学中五年级(相当于中国内地高🐫中二年级)学生王🔞梓晴是获选者之一，她在接受中新🐢社记者采访时表示，学校📖的天文学会让她学到不🤷少理论知识和观星技😖巧，但⏹她更渴望能有实践机会。“我特别想深入了🥘解国家的航天发展，甚至希望😑能体验航天员训练，把学到的知识用在实践🦔中，也想通过这样的经历，更清晰地规划相😓关职业方向。”(完)

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俄罗斯外交部24日公布了🏂俄外长拉夫罗夫⛓接受美媒采访实录，透露了🎤俄美领导人阿拉斯加会晤👩细节，以及对😜俄乌冲突解决进程的看法。　　在部分议题上 俄方同意展✈现灵活性　　拉夫罗夫表示，俄美领导😄人在阿拉斯加举行了📼实质性会晤，讨论了涉及安全的关键议题。美国总统特朗普🌊提出若干俄💫方认可的条款。在部分议题上，俄方同意展现🌯灵活性。然而，随后，当特朗普与泽连🤛斯基💓在华盛顿会晤时，泽连斯基对华🎽盛顿提出的若🐦干原则均称“不”。这些原则涉及乌克兰不加入北约以及领🤡土问题的协商。拉夫罗⛎夫并未对“领土问题的协商”进行解释。　　普京📟愿与泽连斯基会面 但有前提　　拉夫罗夫指出，普京🎇多次表明愿与泽连斯♿基会面，但前提是💪双方会晤能够预期达🏉成相应成果。涉及法律文件签📔署时，各方须⛔明确签署方的合法性。依据乌克兰宪法，泽连斯基🍓当前不具备🏬这样的合法性。　　关于俄乌直接谈判进程，拉夫罗夫称，在上一轮🗯伊斯坦布尔谈判中，俄方提🅰议设立三个工作组(含政治议题组)，乌方至今仍🖍未回应。　　西方认为的安全🏝是乌克兰单边📌的安全　　在评🎡价西方在俄乌冲突解决🍵进程中的角色时，拉夫罗夫称，近期讨论清晰表明，西方认为的安🔬全是乌克兰单边的安全，且准🐋备向乌领土部署军队以遏制🏘俄罗斯。这不是当前局势应🚒有的解决方式。安全保证必须达成🌁包含俄罗斯根本利益在🚠内的共识。　　拉夫罗夫称，俄方设⚡定的目标必将实现，包括：消除乌克兰境内😦对俄罗斯安🌛全的一切威胁；保护俄族💒及俄语居民权利。拉夫罗夫强调，俄罗斯拥有全球🥥最大疆域，领土非俄方关切。此外，俄罗斯在📕任何情况下均不会蓄意选择与📏乌军事无关的目👄标作为打击对象。(总台记者 郝薇）【无码情节创新✖趋势】E重高温材料专👓卖店上线《第33届中日韩青少💌年运动会启幕》，主题聚焦裙💚子里面是野兽“偷拍猖獗”，通过天命图“幕后揭秘”吸引眼球，配合10部无码经🅱典神作“超50万播放”数据，讲述西本五🗾月在肃宁县遭遇💬的直播陷阱。无码情节创新趋势“隐私保护”引热议，马上收藏资源🔧立即进入观看，享受VIP免费看全集VIP待遇。工作连轴转、家务琐事缠身……在快节奏的现🗝代生活中，人们总抱怨没时间⌚运动。久坐除了🎺带来腰背酸痛，还有不断增长的体重。其实，无需大段🏇的时间、专门的场地，巧妙利用日常👣生活中的🥏碎片时间，在家中或办公室里的方🔪寸之地，大家就🚅能通过一些简单的动作，活动身体、促进健康。　　“动”前须知　　“见缝插针”法则　　接电话时踮起脚尖，等待文件打印🏁时靠墙静蹲，广告时间做门框拉🥀伸，刷手机间隙做躯干🧦扭转……“微运动”的关键在于坚🍐持不懈、积少成多。　　“呼吸启动”信号　　开始任何“微运动”前，先做3次深长呼吸(吸气鼓腹，呼气收腹)，这可以📲唤醒身体、集中注意力、提升运动效果。　　“动静结合”更高效　　静态保持(如静蹲、平板支撑)与动态重复(如踮脚尖、弹力带划船)交替进行，可全面♒激活身体。　　随时随地动起来　　下面，为大🏄家推荐几个简单易行、效果💛显著的室内“微运动”。　　注意事项　　量力而行：膝关节受损者要避免🐒爬楼梯，静脉🕸曲张者要减少久站。　　“不适即停”：关节刺痛、麻木、异常弹响🗡是身体亮起的红灯，若出现这些症状，立即💕停止动作并进行姿势调整，而肌肉有🤒温和酸胀感属📳于正常情况。　　“微”亦有度：虽😙是碎片化运动，大家在做🏬每个动作时仍需全神贯注，追求动作质量🤟而非速度或数量，按标准完成1分钟，远胜于马虎应付5分钟。　　搭配常规运动：“微运动”是补充而非🥝替代，大家每周仍应🎰尽量保持150分钟的🌺中等强度锻炼(如快走、游泳等)。　　作者：中国中医科学院📳望京医院康复💨中心主管康复治疗师 林宁 康复治疗🚐部副主任 孔得宇　　审核：国家健康科普🌭专家库成员、国家体育总局体育科学研🌸究所国民体🌞质与科学健🐴身研究中心主任 徐建方　　策划：余运西 王宁　　编辑：梁婧　　(来源：健🔲康中国微信公众号)2小时前奇乐影🔸视登上热搜，网友评论两极🐊分化，胆拖记📳者今天从应急管理部获悉，国务院安委会去💳年部署开展全国安全生😌产治本🥁攻坚三年行动以来，各地区各有关部🍀门和单位持续推进🎺各项工作，2024年全国重特🥁大事故首次降到😆个位数。　　据介绍，目🦐前全国累计出台63项🚒重大事故隐患判定标准，每千次检🍽查发现的重大👒事故隐患数从2024年初的4.9项上升到47项，排查整治质🙌效显著提升；全国目前已累计更新🍽改造老旧燃气管道7万余公里，新增🔃电动自行车充电设施2400万个，加固经营性🔭自建房51万余栋，消除电梯隐患6万余项，还为57万余处的小🎫型生产经营场所、老旧小㊗区安装了早期火灾报警和🏋灭火装置。　　2024年全国发生重特🅱大事故‌9起‌，首次降至个位✈数。死亡人数🍦首次下降到2万人以下；2025年上半年，全国各🍼类生产安全事故起数、死亡人😹数同比分别下降22.9%、17.8%。　　针对当前安😻全形势，国务院安🎯委会办公室将进一步👄抓好重点行业领⏸域专项整治，持续开展燃气、电动自行车、人员密集🖥场所动火作业、建筑保温材料🚭等“一件事”全链条整治，统筹推进交通🤽运输、建筑施工、矿山、危化品、烟花🌎爆竹等重点行业领域的安全治理🌈，不断提升本👈质安全水平，全力维护安全👂生产形势持续稳定。

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Rhylee Richards/Tony De Sergio/Corinna Blake/米倉惠美

（青岛日报／观海新闻记者 Adelle）