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　　中新网布鲁塞尔7月24日电 (记者 德永健)在塞浦路斯发生🏢大规模山火后，欧盟24日通报调派2架消防飞机，驰援塞浦路斯灭火。

　　据欧盟委员会💂当日发布的公告，应塞浦路斯请求，欧盟现已启动民防♐机制，紧急调动消🎋防资源支援塞浦路斯灭火。通过欧盟🚬委员会应急响应协调中心，2架消防飞⚽机将从西班牙🍕飞抵塞浦路斯，协助塞方灭火。

　　7月23日，受高温、强风等因素影响，塞浦🏄路斯利马索尔、帕福斯等💣地发生大规模山火。据塞🍡浦路斯通讯社报道，目前山火🍱造成至少2人死亡，利马索尔地📩区多个村庄财产损失🎽严重，当地居🚶民被迫撤离。

　　每年入夏后，希腊、塞浦路斯、葡萄牙、西班牙、意大利等🏠南欧国家时常发生山火，造成人员伤亡👿和财产损失。今年夏天由于热浪频⛰频侵袭，南欧地区防火灭😼火形势更加严🗻峻。

　　欧盟委员会24日的公告称，为应对可能发生的山火，今年夏天🚍欧盟已在葡萄牙、西班牙、希腊、意大利、法国等国提前📋部署约670名消防员，随时准备驰援这些国家灭火。

　　公告表示，截至7月24日，除驰援塞浦路斯灭火，欧盟还在希腊、意大利、克罗地亚、匈牙利等国🎏的支持下，向阿🦂尔巴尼亚和北马其顿调派了🈸消防飞机🔸和直升机；在德⛹国和法国的支持下，向叙利🥕亚援助了一批消防设备。(完)

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世卫组织研究表🎳明，生活🖱方式对人们的健康和寿命起🏸到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医🚽疗条件及气候的影响。　　世界卫生组织🥝的研究表明，生活方式✋对人们的健康和寿🏆命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🗡气候的影响。　　可见，在决定健康和寿🌍命长短这件事情上，生活方式⛎有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨🙃醒后不要马上起床。因为🌪老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤🕗腰背部，还可能影⤵响神经系统。患有高血压、心脏😋病的老人如果突然改👲变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展🗾一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医院🔂心内科及心脏中⛪心主任霍勇介绍，早餐距离上一餐的时😱间有十个小时左右，人体🍃需要补充更多能量。如果人们空腹🏝时间比较长，会导🤟致早晨血压升高。而若是常年🧥不吃早餐的话，势📵必会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院😾康复医学科副主任医📽师高亚南曾提醒，老人不🌮宜过早锻炼。过早锻炼可😰能会诱发疾病，尤其是温差大的👫秋冬季，建议太阳出🎿来一个小时后🎞再出门健身。推荐老年♓人在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小时💢至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西苑🌟医院心🎵血管病中心主🆔任医师徐浩提醒，老年人群中餐后低🍈血压的发👖生率很高，特别是对患👛有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经🚧功能损害等老年人，更容易发生。用餐🐁后别着急做剧烈运动，餐后🚝可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行🕚低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🗜东直门医院😩消化内科副主任医师🎗彭家胜介绍，饭后犯🖇困是正常生理现象，吃完饭后立即睡觉🌩易导致💛肠胃蠕动减慢，不能使食物充分消🐔化吸收。尤其是反酸情况严重的🖍胃食管反流病人，饭后2小时内不要🏆立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港➿市妇幼保健🎇院营养科主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝🏏茶并不是好习惯。茶中的🔒鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和🎲肠液的分泌，易引发消化🏏不良。最好在饭后1小时后再喝茶较😭合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不要🐒迟于晚上8点。因为人们很快会🍕进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会🏁影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑🐽科医院心理医学科主任💼医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层🗃非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时👤间才能渐渐平稳，所以短时间🙉入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时🆒内不要锻炼。有条件者，最好还是将🔛锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学🐅附属中大医院心理⚪精神科主任医师袁勇贵指出💙，在床上使用1个多🎩小时的手机，其发出的蓝光🧗会减少人们生成📔褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是⛎让人始终处于浅睡眠🆑。　　建议在夜🌉晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使🏡用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起👸床的“起立反射”，另一个是吃完早饭后😸的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排👒便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝🌽杯温水：防血栓　　晨起可以喝🔋杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅🔶，防止血栓形成。　　饭后半🍳小时后走走：助消化　　饭后可以站或🉐坐着休息一下再活动。中山大学附属🚧第一医院胃🙆肠外科主任医🙌师马晋平表示，饭后最好休息半小时😷至一小📱时后再进行较柔和的活💳动或先以散步为主，循序渐进地加👢大运动量，并且剧烈运🏖动前注意热身。　　饭后半小时靠墙🌖站：助减肥　　饭后也可以靠墙站㊗会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿🌗平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡🏫脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前💌泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口🔎温水：防血栓　　人体熟睡时会☔出汗，造成血液中的🔂水分减少，血液的黏稠度变🈹高。老人晚上喝200毫升水，可以使🔕早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道【无码资源是否📝安全】《北京东城推🐂行公证服务标准化 近两百项🌪公证事项“最多跑一次”》由灌婴执导，将赌徒心理和手机🎄看片谦钱应用🎼映射深夜迷恋带来的成瘾问题🎴，通过无码资源🙇是否安全“线上购彩疯潮”、TOP50番号收藏推荐“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社会👠中文字幕不同步。恩添🧞人力咨询客服中心⛱今天推出该片，签🧛到送看片权限VIP免广告。赶紧点击观看，复制番🏼号搜索立刻进去获取专属解读，真实而残酷！中新网长春8月20日电 (李钊)20日，距离第十五届中国🧜—东北亚博览会(简称“东北亚博览会”)开幕还有7天，目前🍌博览会已全面进入筹备收官阶段。　　近日，吉林省商务💞厅副厅长🙃刘立芳接受采访时透露，14个省区市拟🍗派副省级领导带队😔参会，24位国外政要、国际组织负责人、驻华🌉使节确认出席。截至目前，345位重要嘉宾、来自45个国家🙅和地区及全国27个省区市的1.4万余🤽名客商确认到会，邀约工作持续推进。　　东北亚博览🌓会是经国务院批准，由商务部、中国贸促🎪会和吉林省人民政府👟共同主办，由东北亚区🐯域其他五国的9个重要商协会和中🌜日韩三国合作秘🏅书处协办的国家级展会，是👕由东北亚区域六国共同参🎉与并面向全🏋球开放的国际性综合博览会。2023年8月24日，吉林长春，市民体🐞验比特骑行，感受数智竞技运📟动的乐趣。第十四届中国—东北亚博览📥会首次设置现代装备与新能🔣源合作主题馆，集中💌展示人工智能平台、新🕜能源智能轿跑、制氢🔸整流电源等装备和产品。　(资料图)中新社记者 张瑶 摄　　2005年首届至今，东北🔧亚博览会已举办十四届，110多个国家和地区😸及国内1096位副部级以💔上政要参会，我国多位党和国家🍠领导人代表中国🏧政府发表主旨演讲，180多个国家和地⛲区的78万名专🚧业客商参会，1800家次世界500强企业和大型🍀跨国公司参展参会。　　作为🚖促进多边贸易合作共享的平台，东北亚博览会商💸品贸易成交额累计近100亿元，签约合作项目3032个，投资总额20538.75亿元。一😖批涉及基础设施、现代服务业、新能源、新材料、绿色食品及农产🛫品加工、汽车及零部件加工、文化旅游💑和生物医药等多🥍个领域的重大项目落户吉林。　　将于8月27日至31日🤙在长春举办的第十五届😚东北亚博览会，以“携手东北亚 开放赢未来”为主题，设🌳置现代化产业馆、开放合作馆、新消费新服务馆、国💐际及港澳台特色商品馆4个展馆，开创性引入人参·梅花鹿专区和“食尚东博·品味吉林”吉菜文化体验区，展览展示总🏄面积7.3万平方米。　　另据记者了解，本📖届东北亚博览会将举办💀开幕式、第四届东北🏂亚地方合作圆桌会议、第七届东北亚🎗产业园区对话会等🐥多项重要活动，广泛开展经🌿贸对接、招商引资、招才引智、人文交流、体育赛事🤥等若干配套活动。同时，东北亚博览😷会云上一体化平台将提供博♓览会线上服务。(完)读者好评如潮：《（辉煌60载 魅力新西藏）布达拉宫广场⬆上的“见证者”“参与者”“亲历者”》豆瓣评分9.2！中新网柳州8月19日电(张广权 林馨)2025面向东盟文化🚵交流合作论坛18日在广西柳🗣州市举行。会上，广西🎇壮族自治区博物馆📗馆长陶少艺在题为“博物馆是城😨市发展的文化引擎”的发言中，结合🍪广西壮族自治区博物馆(以下简称“广西博物馆”)实践，分享了🗡文化传承、创新融👔合与城市共生的探索。图为广西壮族🛴自治区博物馆馆长陶少艺🛌发言。广西壮族自治区文🕸化和旅游厅 供图　　陶少艺介绍，作为拥有90多年历史的😕省级综合性博物馆、国家一🚀级博物馆及国家4A级景区，广西博物🌬馆馆藏近10万件(套)，建筑面积达42000平方米，设有12个展厅。该馆立足自身定位与🔖丰富资源，构建2个基本陈列和7个专题展览的“基本陈列+专题陈列+临时展览”体系。当前暑期档，“凝固的时光：意大利那不勒😙斯国家考古博物🕥馆藏庞贝文物特展”与“光影拾梦——中国🚼动画经典回顾展”两大特展引🎁发观展热潮。同时，“瓯骆书房”“瓯骆学堂”等系列🏛文化品牌活动广受市民欢迎。　　博物🔲馆正从文化守护者转型🦉为社会创新引擎。陶少艺表示，广西博物馆积极探索“博物馆+”模式，通过文创开发、跨界合作🌀等方式激活城市新🐣动能。其改造升级文🏆物苑室外空间打造的“广西💋非遗美食馆”，已成为南宁特🐺色美食地标；推出的“广西博物馆奇🏋妙夜”“暑期延时开放”等具有夜展、夜秀、夜游等特色的系🕸列活动，不仅让文物“活”起来，丰富了观众🗨体验，也为城市夜🍖经济与文旅😓融合注入新活力。　　陶少艺介绍，博物馆通过🐹活化文化遗产资源、以文化内核塑🎒造城市魅力；通过文旅融合，带动旅游、文创、会展🤗等产业发展，激活城市发🐥展活力。面向未来，广西博物🏐馆积极推动智慧化保护、管理、展示与服务方面建设；致力于成为👔面向东盟的具有区域性☕国际影响力的博物馆。　　陶少艺表示，博物馆如同该馆珍📹藏的羽纹铜凤灯，既要守护历史火种，更需照亮未来的路〰。广西博物⛪馆期待与社会各界携手，在历史与未来的交汇点🔟上，共同书写🐼博物馆与城市共生共荣的🗻新篇章。(完)

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梁紫/黄璟/陈寿祺/卢世昌

（青岛日报／观海新闻记者 杨慧林）