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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾🚆病等多种健康问题。江西省卫健委🉐当天举行新闻发布会，组织医学专家🆘为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守🕐是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着🀄一年中最炎热的日子来😼临。高温天📝气下不少人会出现疲🌭倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症🚨状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对🕓高温的‘小抗议’，不妨试试饮🕑食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西🦉中医药大学附属医院主任🧐中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🤞度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃🚞功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡🧀利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分💬钟能补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容❣易旺，可以找个🌝凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天😦一动容易大汗淋漓，出多了汗会心📗慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散🤨步、打打太极，或者在家做些🏮简单的拉伸，以微微出汗👠为度，这样可以神清气🏺爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群💧需要高度关注高温🌹中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造👶成中暑、热射病⏯等健康危害。哪些人群需要高度关🥡注高温中暑？公众应该采🧗取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防🎐控制中心副主任🏨医师潘欢弘介绍称，高温🐠中暑可危及各个年龄段的人🏐群，需要特别👖关注以下人群：一是老年人，老年人身体机能😊相对退化，对环境温🧚度改变的感知和🖐响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿🏂体温调节功能尚未发育完全；三是慢性基础👁性疾病患者，尤其患有心血🔼管疾病、糖尿病等需🐇要长期服药的人群；四是孕妇，孕🥅妇机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长时🐢间在户外或者高🛫温环境进行🌴作业或高强度体育运🏛动的人员。

　　针对高🗃温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要➗关注高温信息，提前做好🖌防暑降温准备；二要避免高温暴露，尽量减😙少外出活动，出门避开高温时➖段；三要做好自我防🎖护，户外活动或📪作业时，做好防暑⏳降温准备等。

　　避免口渴了才喝水，每次😄喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出📚汗多，如何正确给😸身体补充水分？

　　南🐖昌大学第二附属医院主📐任医师杨人强说，公众🔉应该不定时喝水，避免口渴了🚚才喝水(因为此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白开水🛬或矿泉水，对于高👺温天气出汗多的情况，及时补水🧘的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中🗝添加少许食盐或🔻饮用运动饮料。

　　“我们每次🙏喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时饮📐水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水不⏩仅会加重肾脏心脏负⛩担，还可能会出现稀释性🏺低钠血症，也就是我们常说⌛的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不🐩全的患者朋友饮水量要适当严🐽格控制，最好根据每天😺体重变化📲调整饮水量。

　　夏季急🚯性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物🎆繁殖速度快，食物👖容易腐败变质，是急性肠🐇胃炎的高发期。

　　江👰西省人民医院副主任🤱医师王广玲表示，日常生活🥐预防的关键就是切断♓病原体(如细菌、病毒等)进入🙆人体的途径，并控制其繁殖。首先💦要做好个人卫生，避免手污🍤染食物；其🤾次食品安全这块可不能马虎，生的♈和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加❇热煮熟；吃不完的饭菜🍕尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次🚥食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急🍛性肠胃炎，我们治⛎疗重点以缓解症状、预防脱水🛡和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高🔢危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可🧣以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息⛹，每5分钟至10分钟🤥多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或腹🌗泻导致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新社香港8月23日电 (记者 韩星童)“香港宗教界纪念🥤中国人民抗日战🐘争📭暨世界反法西斯战争胜利80周年大会”23日在香🥕港圣保罗书院礼堂举行。8月23日，“香港宗📚教界纪念中国🔷人民抗日战争🍀暨世界反法西斯战争胜利80周年大会”在香港圣保🥪罗书院礼堂举行。图为香港佛教联🆕合会会💈长宽运法师宣读🎓由香港宗教界共拟的宣言。　中新社记者 韩星童 摄　　此次活动由香😾港六宗教领袖🚏座谈会主办。大会伊始，全体肃立、奏唱国歌，气氛庄严肃穆。其后，香港特区政🐝府民政及青年事🚶务局署理局长梁宏正，以及来自香港佛教、天主教、孔教、伊斯兰教、基督教及道教🗽六大宗教的领袖，向抗战先🚹烈敬献鲜花，表达崇高敬意。　　香港佛教联合会会长😨宽运法师、天主📲教香港教区副主教陈永超神🐫父分别宣读由香💓港宗教界共拟的中英文🕶宣言。宣言提到，香港💄宗教界不会忘记所有为国家、民族及世界和平而🏣作出牺🏬牲的抗战英雄，向他们不屈不挠🖊、不怕牺牲的🕰精神致敬。香港宗教界主张✏尊重国家主权，尊重民族平等，以和平沟通、平等对话的🏚方式解决分歧，达至互利共赢的🥧局面。　　宽运法师🏔在致辞时📮回顾抗战中的佛教界英雄。他说，香港佛教联合🌇会创会会长筏可法师，曾支持东江🖱纵队进驻香港👜大屿山开展游击活动；前任会长📴智慧法师🌀曾为游击队担任通讯员。　　孔教学院☔常务副院长高百鸣表示🚐，抗🔃战先烈为护佑家园百姓，以血肉之躯抵御🥝外辱，是“己所不欲，勿施于人”的仁心实践；抗战非独为己，更是为人🌇类公义而战，践行“达则兼济天下”的襟怀。　　香港道教联🌪合会主席梁德华表示，和🗓平与发展已成为当今时代的🐫主旋律，但战争🔢的阴霾并未消散。面⏳对纷争与强权的阴影，香港宗教界应🕘铭记历史，但这并非🌄为了延续仇恨，而是✨要唤起人们对和平的坚守。(完)【BT资源合法吗】2025年08月上映的《头条视频下载解析》引发争议，片尾大量🍎我爱看片官网下🐳载地址彩蛋疑似为真实偷🍻拍片段，捞矿海绵制品业务部🔧声明影片已过审，但评论区🐞依旧分歧明显。中新网银川8月22日电 (记者 于晶)8月22日，记者🐊从第七届中国-阿💋拉伯国家博览会💳新闻发布会获悉，自2013年以来，中阿博览会已成🚦功举办六届，共有7500多家国内外📁企业参会参展，本届🏌博览会展览展🌑示活动实现了国内参展的“全域覆盖”和“多点开花”。国内34个省级行政区企业齐📴聚银川，参与度创下新高，实现了10个“首次”。　　在区🐜域经济合作展区，西藏💙自治区和澳门特别行政区首次参展，首次举👵办外贸优品全国行展示展🔼销活动，首次设立了闽宁㊙协作品牌展。　　在数字🤠经济展区，首次设立人工智💂能展，首次👭设立游戏产业展，吸引了20多家国内外人🔽工智能及游戏产🗿业的领军企业参展。　　在清洁能源展区，首次设立了“绿电应用专区”。众多龙头企业将🐉带来前沿技术和😼解决方案。　　首次设置新品发布区，共有🈸重载纸卷无人搬运机器人(全球首发)和微📇小型测风激光雷达、平流层艇🏸载激光通讯设备等47项新产品新技术将进行发布。同时，本届😯博览会首次提出⬅市场化运营，创新构建了🤽市场化运作机制，首次设🏗计发布中阿博览会吉祥物“合宝”，首次举办合作伙🐒伴签约🤲仪式并向合作伙伴授牌。(完)《“香港电脑通讯🐏节2025”揭幕 孙东：AI已逐渐融入日常👢生活》引起社会争议，是否该限制播放？这个夏天，大家吃小💮龙虾了么？作为🔦夏季的夜宵美味，小龙虾可以🛋说是“人气菜品”了。据统计，2024年，我🙎国小龙虾的产量已经达到了344.76万吨，养殖产量📦更是排到了我国淡水养🙁殖品种的第4位。　　但是您知道么，小🍐龙虾并不是中国的传统“土特产”。 今天我们一起聊🧟聊小龙虾，看看它在中国🈂的发展变化。　　硬核“逆袭记” 从外〰来物种到夜宵顶流　　被大家误以🎮为是“土生土长中国美🛬味”的小龙虾，实际上🅿是地地道道的外来物种。下面，我们通过一个小🏐短片，让小龙🌠虾自己来讲讲吧。　　小龙虾花式吃✈法打开味蕾✔新体验　　说到小龙虾，就不得不提起湖北省🦃的潜江市，“中国龙虾看湖北，湖北龙🕺虾看潜江”。根据统计，2024年全国每10只小龙虾里，就有4只小龙虾产自湖👣北，而潜江市更是🛃有“中国🛁小龙虾之乡”的称号，从养殖到加工，从餐饮到流通，潜江虾⬛稻产业的综合产🏼值已经达到了870亿元。在潜江市，光是小龙虾😅美食的做法就已经🧦超过了100种。　　今天在演播室，我们也为大🏾家带来了两道💕潜江小龙虾的新品，这道是“榴梿虾”，大家可以看到，这是🔓将软烂的榴梿肉与🤡龙虾一起烧制，看着就非常入味，直播间里🎼现在都飘着榴梿浓郁的味道。旁边还有♒一款神秘口味的小龙虾，看着平平无奇，但是据🔕说非常独特，可能会颠🐇覆您对小龙虾口味的🗡印象，和咱们🔫平时喝的某种饮品有关，那🌺究竟是什么味道呢？咱们先卖个关子，让我们跟随总台记者👩的镜头，一起走进潜江，看看那里的龙❄虾盛宴。　　在潜江街🦒头逛一圈，会发现这♐里的龙虾元素简直“无孔不入”。作为中国小龙虾之🔍乡，每到小龙虾🖋上市的旺季，随便钻进潜🛎江一家饭馆，几乎每张餐桌都🕹能看到一道“油焖大虾”。油😡焖大虾是将小龙虾配以葱、姜、蒜及秘制卤料包，采用📎煎焖结合的工艺制作，成菜色泽红亮，兼具鲜香与油润口感。作为潜江🥅龙虾的“开山鼻祖”，这口经典味儿早🀄已刻进每个潜江人的骨子里。　　小龙虾在潜江经过20多年的发展，在2019年时，做法已经达到118种，除了我们🚝熟知的油焖大虾、蒜蓉大虾、卤虾等等，近年来，潜江龙👚虾还在不断探索新的口味与做法⚫。其中，酸甜🏽开胃的柠檬泡泡虾、辛辣鲜香的🦀藤椒小龙虾等皆如后起之🍔秀般迅速蹿红，成为潜江人餐✏桌上的新宠。现在，还大胆融合了跨界🏟风味，为食客们带来舌⏺尖上🌀新奇的体验。　　当小🤫龙虾遇上榴梿，每一✏口小龙虾都是“热带甜果”的绵蜜甜香。当龙虾遇上咖啡🚍，融合了咖啡回🙁甘的尾韵，层次丰富，令人惊艳。将小龙🚉虾做成这些新奇口味，这到底是一场舌💈尖上的奇妙冒险，还是让人避之不🔆及的黑暗料理？为什么要这样搭👾配设计？这些菜的受📸众又是哪些人群呢？　　潜江市商务局副🎾局长 吴维：潜江龙虾产业的推✏广，离不开我们🧖潜江餐饮的口味创新，也只有得🕠到消费者的认可，才有我们🌴养殖和加💬工的全产业链发展。目前，我们🤑潜江龙虾也远销海外30多个国家。我们下一步也🤢是想围绕我们在海外市🔘场的相关需求，定制化地做一些潜👒江龙虾不同的口味产品，来🤧进一步拓展我们的市场，同时📻也推动潜江龙虾成为中国😉对外宣传的味道大使。　　“四季有虾”实验田 揭秘小🕢龙虾的养殖密码　　五花八门的好味道⏱成为小龙虾♟产业发展的钥匙，但如此大的💄需求量如何🎅才能稳定供应？在潜江市，2024年小龙虾的养殖量就💺已经突破了20万吨，而且还实现了“四季有虾”的技术突破。我们来到⛑湖北省小龙虾产🚔业技术研究院一起来💆揭开潜江龙虾的养殖📌密码吧。　　总台记者 倪晶依：我现在在湖北省小🐑龙虾产业技术研究🐑院的大棚实验室里，“养大虾”“养好虾”的秘密🛑就藏在这里。在我身后，大棚里一共有6片长方形😧的池塘，每片池塘约400平方米。一眼望去，这些池🎁塘没什么不同，但仔细瞧瞧，每个池🐱塘都有一些细微的差别。比如，三号🚔塘的水位就比其他的高，二号塘😛的池边围了一圈网子。那么，这些🐒细微的不同，就是为了让研究人员🚳在同等的自🐕然环境下不同的人工🔦环境会对小😼龙虾的生长带来怎样的影响。要不要围围网，什💈么时候投虾苗更合适，这些实验数据🛤都可以直接指🍴导养殖户实践。　　我们都知道，小龙虾🚍是夜行动物，喜暖畏寒，过去一到冬季，小龙虾就打个🐘洞、窝一冬、不长个、不繁衍，是夏季限定🈂款美食。而从去年开始，潜江在冬天也能🌀够稳定产出小龙虾。这又是怎么做到的呢？距离😰我们所在的实验大棚一公里左⌛右的距离，就是“四季有虾”研究基地。从我们航拍画面🌺能够看到，这个池塘跟普通🌕的池塘不一样，一批批虾苗正🍆从池塘的外圈转运到🖌内圈，这是在做什么呢？为了让🚖大家看得更加清晰，我们请🔺研究院的工作人员在现场制作了🍩一个简易的模型。　　这个蓝色的模型就👝是模拟的🆔刚才我们看到的池塘，这个池🍈塘是回字形的结构。中间白色的部分，就是模拟🤖的土埂。池塘分内外两圈，不同的区域放不同的虾。外圈是🧤放繁育阶段的虾，内圈是放生长🔝阶段的虾。这样分区放置，就可以🔝根据实际情况精准调节不同区🔑域的水位，让不同生长🖥阶段的虾都有适宜😻的环境生长，互不干扰。外圈生、内圈养，循环往复。这种独特的养♉殖模式已经获得了专🥛利，可以大大提😭升养殖效益。2024年湖北省推广“四季有虾”的养殖面积约35万亩，养殖产量突破3万吨。　　当然，现在我国最🏴主流的养殖方💂式其实还是虾稻共作，无论是产量还是❗面积都超过了85%。而潜江💥正是这种模式的发源地。现在，当地还正🥧在探索立体养殖模式，将鳝鱼、鳜鱼等水产共同🍈繁育，同时，刚才我们看🌜到的同塘繁养一体化，也将逐步推广到稻田。　　打通全链条 从红遍全🥁国到走向世界　　搞定了“四季有虾”的小目标，潜江🚨小龙虾靠着稳定的供应“圈粉无数”，可如何🤡突破地理限制，把这口鲜活🗝送到全国“吃货”嘴边，甚至🗂出国门闯世界？靠的就是用“硬核操作”打通从虾🎌塘到餐桌的全链条，这又是🍅如何做到的？　　在推动小龙虾🦀产业蓬勃发展的进程中，潜江这🗑座小城打造出一座堪称行业🤯典范的“国家级小龙虾产地专业🏐市场”，高峰时段🌋日交易量达2800吨。这就是潜江小👂龙虾交易中心。它还有👈个更响亮的名字，叫“中国虾谷”。　　总台记者 王镜雅：虾谷的清晨，是被装着小龙🚋虾的“早班车”唤醒的。现在是早上八点，当天新鲜出水的🧥小龙虾🙇已经齐刷刷“到站”交易中心。随便拎起🦖一只都是透着水灵灵的鲜。可问题是即将踏🍭上远途的小龙虾，怎样才能一😹路锁鲜、新鲜上桌呢？答案就在这专门👹运输小龙虾的泡沫箱里，当地工厂在箱🐈子四周特意设计了13个标准的透气排水孔，来🕗保障小龙虾在遥远的运输途中🔟也能呼吸新鲜空气。运输前，只需将冰👂块放在正中间，隔上一层编织🐇袋防止小龙虾✂冻伤，再加上标准♐化冷链护航，就能让小龙虾🏮舒舒服服地住上“空调房”。在运输的48小时之内，存活率达到94%以上。再往上看，全国各🚾大城市的线路♐牌在头顶排得整整齐齐，从周边地市，如郑州、南昌，到遥远省份，像新疆等地，这一个⛸个路牌不仅是小龙虾的“旅行地图”，也是🏪中国强大商贸流通网的真实🏞写照。　　从这里出发，依靠沪渝高速、234国道、318国道等交通动脉，潜江小龙虾的物流直达专💇线，只需4到14小时就能把鲜🏳活的潜江小龙虾送到全🔆国600多个城市、1200多个服务网点。作为全国最大🏅的小龙虾交易中心，2025年上半年，这里的鲜活🛌小龙虾交易量高达17.7万吨，交易⏬产值更是达到75.27亿元。　　去年5月开始，潜江将小龙💑虾线下的交📿易市场转到了线上。依托潜江小龙虾🕣供应链平台，全国各地🚻的小龙虾产业从业🛵者都能在🚍这里轻松实现“云对接”，让小龙虾🎩生意做得更顺、更省心。如今，潜江小龙虾供🔅应链平台已经Ⓜ吸引了1097家入链企业，累计交易金🔞额达181.61亿元。　　在潜江，鲜活的小龙🦍虾的生产、贸易只是产😪业链的一部分，智能化的加工制🐵造体系则让鲜🧠活的小龙💨虾有了锁定“鲜味”的魔法，将曾经的“夏日限定”变为如今的“四季美味”。　　想要真👕正实现将每一只虾都“吃干榨尽”不浪费，小龙虾的每个部🙎位都被“安排得🥪明明白白”，虾肉成为美食，虾头、虾壳则🐆可以转化为虾粉、虾油等产品，还可以提炼出甲壳素🔞、虾青素🌥等高附加值的衍生产品。　　潜江市👮小龙虾产业发🏯展促进中心主任 章云：截至目前，潜江小龙虾的🦏规模以上加工企🛣业共有19家，生产出了60多种产品，组成了小龙虾产品矩阵，建立了涵盖餐饮☝、食品、医疗等多领域的全🔚产业链体系。可以说，从田间到餐桌，从国内到国际，潜江将🌒这小小的一只虾“吃干榨净”，综合(年)产值已经突破了870亿。(央视新闻客户端)

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立花玲奈/華咲唯/Brittany Bliss/Loni Legend

（青岛日报／观海新闻记者 大杉美智代）