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直播吧7月23日讯 据The Athletic报道，巴萨前锋保-维🏌克托即将永久转会布拉加，这笔交易的固定转🚀会费为1200万欧，外加300万欧🍤的浮动条款。

保-维😳克托与巴萨的合同还剩四年。然而，维克托在队内的出场顺位落🏛后于莱万和费兰-托雷斯，再加上🎥拉什福德即将加盟，这将使得维克托❌的出场时间变得有限。

维克托将成为今夏离开巴萨的年🆕轻球员中的一员。巴勃罗-托雷已加盟马洛卡，瓦莱已永久转会科🔝莫，法蒂则以租借形💮式加盟摩纳哥。

维克托出🤨自赫罗纳青训营，于2024年🌌夏天永久转会加盟巴萨。维克托于2024年8月完成西甲首🥤秀，上赛季🍔共为一线队出场29次。

今年4月，在西班牙政府维持了巴💀萨关于其注册问题❕的上诉后，维克托和奥尔莫被允👗许在本👷赛季剩余时间为巴萨效力。此前，西班牙足协和👳西甲联盟取消🔥了二人的体育许可证。

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长🆖期盐摄入量超标让你全身都受伤🕳比如伤肝、伤血管、增加癌症风险等可😤随着年龄增🕛加味觉却在😍不断退化所以老年人更喜🧠欢吃“重口味”食物如何🚃减盐不减味呢？一起来了解🚭一下～1长期😰食盐摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期🖱刊上的一项研究发现：减少食😋物中的盐分有助于保护🕠肝脏。经常在食物中盐摄入超标🗽的人，患脂肪肝、肝硬化甚😈至肝癌风险会增加。　　研究人员分析了🖐近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食物🚎中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与🐼很少添加盐的人相比，偶尔添加盐、经常添加🗞盐和总是添加盐的人，患脂肪📯肝风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化🍄和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对📨身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离子🎱摄入过多，会使人的血🦃容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会😲引起肾脏释放引起💯血压升高的因子。　　血压升高是导致心血管🗒疾病的主🛠要原因，大约49%的心脏病主🏂要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入🛃与脑卒中风险🎠呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑卒💑中。而且，高血压🛴也是脑卒中发生的🆓主要原因。　　伤胃：　　食盐的高渗透🌅压会👫刺激和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制🆕食品等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可🔠能会导致皮肤细胞脱水，从而🥦使皮肤细胞加速老化，甚至🌡会出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状🕡。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把多余的🔡钠离子排出去，但是排出钠离子的⛰过程也💨会导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗也🅿随之增大，会导致体🗄内钙质流失，增加骨质疏松风险。2老年人为什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老🕯的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会👡逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年🈚人都需要更高的浓度，才能体会到和年轻🏦人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开😱始逐渐退化，70岁以上的老⬇年人则退化更加明显。　　老年人想🔍要品尝到和年❄轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以说🕹是一种正常现象，但这种饮食习惯并不🎐利于身体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中🛃国居民膳食营养素参💚考摄入量(2023版)》建议，18岁以🆎上成年人每天钠的适宜摄入🔮量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国⏯居民营养与慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日普🎶通食盐摄入💳量达到了9.3克。想要减少钠🍻摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安🎽全国家标准 预包装食🔛品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低🚭盐食品或低钠食品。　　注意：　　很多加👋工食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠摄入🛢量时，不要忘🚊记这些食物。　　选择🚯具有天然鲜味的食物或调味料：　　做饭🚜时可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏⏱等本身具有天然鲜味的食材，或者适❓当使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们减🍁少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良🥧好者可选择高钾低钠盐⏺，从⏲而减少钠摄入量。　　快出🧙锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入到食🕐品内部，但舌头上照样🚡感觉到咸味。这🏃样就可以在同样的咸度下减👐少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄入量🏭超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品🍻尝到和年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但🤷这种饮食习惯并不利于身体健康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天然🐴鲜味的食物🏗或调味料；　　选择低钠调料；　　快🍟出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)【BT资源合法吗】《日本女yai》上线阀亮包装机械维🌐修站后引起爆发🎾式热议，影片中使用😧多个殴美视频播🥂放真实监控片段，包括浦江🐡县网红事件重现，早坂瞳表示“现📓实远比剧情更离谱”。中新网8月1日电 据“市说新语”微信🙈公众号消息，日前，我国牵头的《污泥作为辅助固📐体燃料技术规范》成功在国际🥘标准化组织(ISO)立项，将助力全📼球绿色发展。　　随着工业化💪和城市化进程的推🗄进，全球👖城市污泥年产量已突破1.5亿吨。以往填埋或土地👯利用的方式⛷难以适应污泥中化学污🧢染物越🛏来越复杂的形势，污泥安全处🕴置和资源化利用成为各🎰国的共同难题。　　该标准将通🏪过规范污泥泥质、微量元素限值、预处理、掺烧范围、污染物控🦇制及取样和监测方法等🎮，为污泥作为🐭辅助固体燃料提供全球🛥技术方案，将有♌助于提升污泥资源化🍉利用技术水平，改善城市环境。　　中国、加拿大、法国、意大利、印度、加纳、尼日利亚等国专🚂家将共同研🔥制该项国际标准，为全球可持👱续发展贡献智慧。赶快行动吧！大数据预测靠谱吗爆了，一码中特成新宠🕟竟让通📑杀老彩民连中5期期！中新网7月31日电 据国家医保局微💤信公众号消息，国家医疗保障🥉局办公室31日发布关于印发《基本医保基金即🕞时结算经办规程(试行)》的通知。内容如下：来源：国家医保局微信公众🌮号

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叶不二子/松本菜奈實/新道亞里沙/春原未來

（青岛日报／观海新闻记者 羽咲美晴）