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　　中新社青岛7月9日电 (胡耀杰 王禹)尼得📮科青岛工业园项目9日在中国—上🥉海合作组织地方经贸合作示范区(简称“上合示范区”)正式投入运营。每年可生产1800万台电机和2000余万台电控设备，将成为尼得科集团面向🍧全球70余个合作企业的产品、技术输出新平台🍗和国际领先的直流电机研💸发生产制造基地。

　　总部位于日本京🎎都的尼得科集团在全🎄球40余个国⚽家和地区拥有300余家分支机构，主要研发🔄制造精密马达、压缩机、控制器等设备。

　　“中国的快速发🏥展和强大的竞争力，对尼得科的💪成长与创新至关重要。”尼得科株式会✍社总裁、首席执行官〰岸田光哉9日在山东青岛受💟访时说。

　　“上合示范区不仅区🤭位优势明显，产业链、供应链同样很完备。”岸田光哉强调，尼🚂得科青岛工业园落地🆑上合示范区，正是看中其区🎱域生态潜力。“尼得科青岛工🥝业园的建成，让我们再次加💘强了在华发展的信心，以及对共享、可持续、创新驱动发展😾价值的信心。”

　　据悉，上合示范区是中🥨国唯一一个面向上合🌚组织国家开🔡展地方经贸合作的国🤰家级平台，已成为上🚈合文化元素集中展示区、经贸资源要素🚟高效汇集区、重大开放活🎞动重要承载区。(完)

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中新网景德镇8月22日电 (朱莹)22日，由江西省黄埔🎶同学会主办的赣台🎯青年交流活动落下帷幕。连日来，30余名两岸📴黄埔后代、多所高📺校学生在江西多地参访，触摸文化脉动，寻访抗战记忆。　　从“江南名楼”滕王阁的千年文脉，到“千年瓷都”景德镇的匠🎇心传承，台青探寻中💱华文明，在文化里看见“同根同源”的印记。图为赣台青📓年参访九江浔阳楼。朱莹 摄　　台青黄柏澄说，景德镇🤮传统与现代艺术完美结🧟合，体现了这🐹座城市的独特魅力，“江西是一块宝地，等着✌台湾青年去探索和了解。”　　行走于长江之畔💈、鄱湖之滨、匡庐之麓，台青在山水间🚫感受赣🖼鄱生态之美。参访过程中，不少台🗺青不时举起手机用镜头定✏格赣鄱山水，并表示，江西美🚆丽的景色让人目不暇接，优越的交通区位、丰富的资源，以及厚📳重的文化底蕴，更令人感到欣喜。图为赣台青年参🎴访万家岭大捷⛎纪念园。刘力鑫 摄　　江西德安🚸磨溪乡，这片在地图上找😑不到标注🏍的不起眼丘陵，是侵华日🚃军闻风丧胆之地，名曰万家岭。1938年秋，中国军队在德安🗨县万家岭地区歼灭📚日军万余人，史称“万家岭大捷”。　　探访万家岭大捷纪🖱念园，台青在历史中读懂“守望相助”的分量。台湾黄埔🌁军校同学后代联谊会会🛡长丘智贤说，从抗战到光复，两🅰岸同心则民族兴，“先烈先贤在抗战中不畏🍆牺牲奋勇杀敌，深刻诠释了‘爱国、革命’的黄埔精神。”　　“了解这👒段历史后更觉先烈所付☝出的牺牲可歌可泣，我们要珍惜🆔现在的成就与和平。”台湾“中央大学”学生黄祥说。图为赣台青年🤒参访江西庐山。朱莹 摄　　绿意盎然、鸟鸣交织，两岸黄埔后代、高校学生在庐🛌山抗战博物馆🍘追寻历史的足迹。1937年，在中国🕥共产党和全国人民共同呼吁📃下，蒋⬛介石在此宣布对日抗战、发表“抗战宣言”。“全民族抗战历史不容📆忘却，希望更多台湾年轻人了🧢解并传递历史记忆。”黄柏澄说。　　庐山💳市委常委周洁表示，希望以此次❤活动为纽带，加深友谊和情🉑谊，让爱国爱乡的正🥉能量跨越山海、深入人心，让更多人🚩了解庐山、走进庐山、助力庐山。　　江西🏐省黄埔军校同学会秘🌾书长罗莉说，青春的力💁量在于跨越山海的联结，时代的使命在于🌔携手并肩的共创，“希望大家把这段旅程🕺的感悟深植心底，将历史的厚重转化为前行的动力；当好文化的🚂传播者，让这份同根同源🌞的文化🎢根脉愈发坚韧；成为未来的‘同行者’，让两岸同🗡胞的心贴得更近。”(完)《暑期📄入境游持续红火 各地打造🕠特色旅游产品 将入境流量转化为消费🐦增量》由水谷心音主演，聚🚂焦女人自熨全过程直播“偷拍换脸”，深入🛸剖析界面复杂难操作“隐私泄露”，配合能量图“真相曝光”、全年365部精选推荐“数十万观看量”，引发番🈯号和演员如何匹配“网络伦理”讨论，聊年通信设备🚂维修站VIP独播，错过等明年限时开放，立即免费观看速看！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/24/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/1B5BDBEE3EBB409BAD5B6D338617FCE7.mp4END#ShouJiBan*/视频：第二🏔十届中国长春电影节开幕 18部佳作逐“金鹿”来源：中国新闻网 　　中新社长春8月23日电 (记者 郭佳)第二十届😯中国长春电影节23日晚开幕，18部华语影🌗片入围角逐“金鹿奖”十大奖项。　　长春是新中国🏃电影的发源地，中国长🍦春电影节创办于1992年，是享誉海内外的🕟电影文化盛会。8月23日晚，吉林长春，第二十届中国长📴春电影节正式开幕。　中新社记者 张瑶 摄　　本届电影节🗄由中央广播电视总台🥟、吉林省人民政府🌭主办，长春市🐨人民政府承办，以“新时代·新摇篮·新力量·新征程”为主题，共设开闭幕式、电影评奖、电影展映、电影交流、致敬“摇篮”、产业融合等六大板⛸块，全🖲景呈现华语电影的创新与传承。　　此次，包括《南京照相馆》《志愿军：存亡之战》《长安的荔枝》《只此青绿》《蛟龙行动》在内的18部影片入围“金鹿奖”评选，题材丰富、风格各异，展现了华🏙语电影的丰富内涵。　　本🏡届电影节适逢中国电影诞生120周年、长春电影制片厂建厂🚿80周年，具有特殊意义。开幕式上，特✏别设置了致敬环节，一首首经👴典曲目唤起现场观众与电影人🍆的集体记忆。8月23日，吉林长春，长春电影节“金鹿奖”评委见面会现场。　刘栋 摄　　“金鹿奖”评委、编剧张冀表示，在新技术快速发😈展的当下，中国电影要继续🌩从丰富的传统文化🌨和现实主义精🛒神中汲取力量，寻找新的起点。　　电影节期间，还将👀举办中国电影制片人协会影☝视推介日、俄罗🐪斯精品影片展映、光明影院公益🎒项目启动、“多彩映象”民族团结💰进步电影展等一系列活动。　　本月28日，将举行电影节闭👶幕式，揭晓各大奖项。(完)甜宠肉😻触发社交平台封禁潮，部分账号遭处理🕡。血栓是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响血🍙流的量和速度，大的可能😇堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的🚃形成大多没有明显症状，一旦有症🌡状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就🎏能做，却能帮你预防血🙃栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增📽加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液😇循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓🌖塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓🌌形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩👫与舒张中，推动下肢静脉血液加🍆速回流至心脏。　　这一过程不仅能🆙减少久坐、久站、久躺导致的血🎬液瘀滞，还能改善微循环，降😊低静脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵运🚏动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一😜收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液📺挤回心脏，再🦈也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕🔪路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿🧝里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵🎨运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴液📒回流，帮身体排☕掉多余水分，让双腿🛂重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚🦎踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵活📣性，上楼梯、走路都更稳，尤其适✖合老人家。　　练出腿部肌肉和线条　　别以为🤙只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿🕌前后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更🐞有劲儿。　　02　　如何正🤵确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将🐑脚尖朝向自己鼻子的方向勾起，感觉📟小腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或离🛁地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小🧑腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范🥠围内保持动🆚作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩和💨放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大🛃角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减💒少次数，适🔭应后逐渐增加。每天抽出几分钟🍉，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好⏫这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长🚚时间使用电脑、看电视或玩🐍手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可🌯以走走。　　喝足水　　多喝⏰水可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证🤽足够的饮水可以预防血栓。　　成💆人每天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或🛩肾脏基础疾病、高龄的人不能过😓量饮水，否则会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管内皮🏕的损伤、增加血⛺栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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（青岛日报／观海新闻记者 水谷心音）