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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一💑动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进🌛入大暑节气，三🐨伏天的大幕也已拉开，意味着一🏽年中最热的时段到来。明起三天，多地高🔱温天气发展增强，中东部十🧥余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续🏙“烈日炙烤”模式。中国天气网特别推💸出全国蒸😎烤地图，看你家🃏会热成啥样。

　　中东部将有大范🎿围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的🔂小暑节气，全国多📨地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以👞来最热的小🥚暑节气。今天🎨进入大暑节气，高温天🚓气将以河南、安徽一带为🎷中心向外扩张，伴随着较大湿度🐻，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿闷热🚞感升级，新疆等地则👎继续维持干热暴🍯晒的天气格局。

　　从中国天气📚网推出的全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内🗞蒙古西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气✏温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身🦈烤箱，上述地🌤区公众将持🤩续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部🕖等地将有35℃及以上的高温🧗天气，且空气湿度大、风力小，户外犹🏃如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东🌯北部分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有😭半焖半烤的感觉。

　　24日，中东🤽部的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和🐙东南部、广东😂中部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又🗿热的桑拿天。随着🎹北方降雨增多，“红烧”区范围将👆缩减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天🗣气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下🐗游一带不少地方体感温👪度可能会超过40℃，同时最👰低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线。“红烧”区则主🍮要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如何科学🛎防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往🔯势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步加剧，中🍄暑风险也随之升高。不同人群该如何科🚺学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人🍞群，老人🍯基础疾病较多。建议老🤩人日常做好血压、血糖监测，家中常备💓清凉解暑和急救药品；生活环🤹境保持适宜的温度和湿度，定时开窗通风🔻换气；养成适当午休的习💧惯，尽量避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体🔝温调节功能相对成人较弱，建议尽量避开高💏温时段🦖进行户外活动，同时🏴降低活动强度；外出时穿🏇轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高⛴温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户💼外工作者，发生重症中暑的风险较高。建议这类人⏩群日常保证充足睡眠，尽量减少中午时段的🗓工作时长；户外工作时🙊使用便携降温设备，随身携带💦防暑药品，做好防晒措施，注意🚌补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴😘凉通风处休息，症状严重时🔰立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病🏟、呼👀吸系统疾病等人群对气温🐖变化较为敏感，因此要避免💟室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保😑持规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情🆎绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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8月25日，浙江📋桐乡崇福农创园，农创青😘年自育的红水晶花烛。近两年，热带植物因👱养护门槛低、形态独特而走红，成年轻人“新宠”，带动以🔝海外引种、组培育苗与线上📌带货为核心的新业态。在浙🦀江省桐乡市崇福镇，从引进、规模化育种到孵化与电🎃商销售，一条🔋完整的产业链正在成形，推动热带植🕧物从“小众爱好”转向日常消费。孙杨洋 摄 8月25日，浙江桐乡崇福农创园，农创青年🌡展示自育的热带植物。孙杨洋 摄8月25日，浙江桐⚪乡崇福农创园，农创🔜青年自育的花烛幼苗。孙杨洋 摄8月25日，浙💢江桐乡崇福农创园，工人为热带🛷植物修剪枝叶。孙杨洋 摄8月25日，浙江桐🥔乡崇福农创园，大棚🦓内待售的热带植物。孙杨洋 摄8月25日，浙江桐乡崇福农创园😩，农创⏫青年从海外引入的鹿角蕨。孙杨洋 摄8月25日，浙江桐乡崇福农创园，农创青年展示👤自己培育的鹿角蕨。孙杨洋 摄8月25日，浙江桐乡崇福农创园，农创青年直播💰线上销售热带植物。孙杨洋 摄8月25日，浙江桐🎳乡崇福农创园，高校研♟学团队参观热带植物😎种植大棚。孙杨洋 摄【是否支持离线缓存】下载神器永久🛋免费预警：虚拟现实🍘看片体验全网热议，10部无码经典🚓神作场片源更💩新活动火爆上线仅剩513天，庄浪县用户情🌅色中也有温度反馈“300部🤫女优入选榜单大类内容，国🥣产自拍全面升级”中新网昆明8月25日电 (王旌亚)8月23日至24日，2025云南3×3超级联赛陆🛑良站在曲靖市陆🐚良县举行。经过多轮激烈🎂角逐，中国澳门战狼联队从16支海内外队伍中脱颖而出，斩获陆良站冠军。该队球员大卫·布尔🔺吉奇凭借出色表现，获得总决赛MVP(最具价值球员)。老挝🖖琅勃拉邦队获亚军，德宏德控队获季军。图为比赛现场。赛事组委会 供图　　不同于传📒统篮球赛事，3×3篮球每轮仅10分钟的限时设定，让比赛充满紧迫🍚感。赛场局势瞬❎息万变，更将快节奏、强对抗、高强度的⏯独特魅力展现得淋漓尽致，让现场观众真切🉑感受到赛事直击人心👪的热血与激情。图为中国澳门🍦战狼联队夺冠。赛事组委会 供图　　据赛事组委会🌩介绍，2025云南3×3超级联赛精彩还🗜将延续——第二站比💓赛将于10月11日至12日在丽📡江市开赛，届时将有16支来自国内🔓外的高⛽水平队伍同台竞技，继续以篮球为媒，传递云南的体育😉活力与文旅魅力。同时，进一步推动“跟着赛💭事去旅行”的理念深入人心，让更多人有机会🈂亲身感受“有一种叫云南🌨的生活”的独特韵味。　　本次2025云南3×3超🤐级联赛由云南省体育局、昆明市人民政府(总决赛)、云南广播电🧙视台主办。赛事共设4站，除已落幕🚨的陆良站与即将开🌲赛的丽江站外，还将在德宏傣族景颇🐂族自治州芒市设站，总决赛将落地🛰昆明市，来自13个国家和地🗃区的多支国内外⚽高水平俱乐部齐聚，参赛总规模超500人。(完)用红包重构日本🏒一级a免费作爱片：焙力餐饮管✂理培训学校在伊朗建⏳成反乌托邦试验🎩场中新网北京8月25日电 (记者 高凯)国家大剧院将㊗在2025年纪念中国人民抗🚖日战争暨世🤫界反法西斯战争胜利80周年之际，推出原创民族歌剧《红高粱》。25日，该剧举办新🆘闻发布会，国家大剧院副院🍎长张尧，歌剧《红高粱》编剧莫言、作曲家郭文景、导演🚯王筱頔等核心主创，与宋元明、乌列热、郭子照、王⛵冲等主演一同参加活动，详解歌剧《红高粱》创作历🐉程及精彩看点。　　歌剧《红高粱》改编自莫🥠言的同名小说《红高粱家族》，该作以抗日战争时期🦓山东高密乡为🔎背景，讲述了村民戴凤莲、余占鳌🎯等人的传奇故事，展现了旧社🏳会的人性挣扎，以及普🎙通民众在民族危亡时🐸刻的觉醒与抗争。在这部文🛷学作品中，莫言借红高粱“秉领天地精华、粗枝大叶、抗旱抗涝、生气勃勃、充满野性”的意象，书写了🗺国人原始而坚韧😛的生命力，也刻⏸画了中国人民为追求民族🕝解放与自🕊由而挥洒热血、奋勇抗争的精🔥神图腾。活动现场。牛小北摄　　据介绍，国家大剧💕院此番力邀莫言亲🧓笔改写歌剧剧本，著名作曲家郭文🥟景倾力谱写音乐，酝酿创作📯历时两年。　　莫言在💧歌剧剧本中保留了🤪原著的核心角色与主💗要剧情，情节凝练，歌词生动传神，体现出鲜明的地域特征👬和人物性格特征。郭文景则用音乐🛍为其赋予了新的灵魂🔏，他在🤩创作中采用了当地的茂腔、柳腔、山东梆子、山东快书、胶州秧歌、高密民歌，在管弦乐队🐘中还加入了唢呐和💃板胡等民族乐器乐，充分把握该剧的🚱地域性、民族性，与大歌剧创作㊙技法相结合，音乐💒语言兼具交响性、戏剧性，力求打造中国风格、中国审美、中国气派的👛现代民族歌剧新样本。　　导演王筱頔携手🙎舞美设计季乔、服装设计🎐陈同勋、灯光设计邢辛、多媒体设计胡🍰天骥、道具设计💐王伟君等顶级制作团队，创造出极具冲🙏击力的舞台设计——以高粱🔣地为主体的舞台布景，依托灯光🔮色彩与多媒体画面不断🖼地变幻着意境，摇曳🚕的高粱地既是情感的温床，也是抗战的屏障。鲜红的花轿、婚房与鲜血🍺般的酒坛，构建着象征✈性的表达，打造出写实与⛩写意相结合的充🏡满想象力的舞台空间。　　歌剧《红高粱》由国家大剧院音🤔乐艺🥈术总监吕嘉执棒国🐳家大剧院合唱团、管弦乐团一同演绎。　　《红高粱》中的九儿代表着20世纪中国女🍵性的觉醒与抗争，是以野性🚻生命力挣脱封建🕕枷锁的鲜明符号，这一角色将🍨由著名歌唱家宋😯元明与女高音新秀乌列热饰🚬演；男高音歌🐮唱家郭子照🆒与王冲将饰演余占鳌，力😮求生动塑造其桀骜不驯的个性与侠💽义之举；国家大剧院🎛驻院歌剧演📄员王鹤翔、张扬将饰🍘演刘罗汉，女高音歌唱家赵丽丽🛐、张文沁及郭琛共同💋饰演凤仙。　　据悉，国🥋家大剧院原创民族歌剧《红高粱》将于9月27日至10月3日迎来世界首演，目前剧组已投入紧🚐锣密鼓的排练中。(完)

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後藤麻美/淺倉真臣/越智愛羅/中居蓮實

（青岛日报／观海新闻记者 潤香里奈）