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北京时间7月24日凌晨，利物浦官🥖方宣布，从法兰克福⛸签下了埃基蒂克，他的基础😷身价达到8000万欧元，此外还有1500万欧元的浮动🍾条款。1年前，埃基蒂克从大巴黎加📆盟法兰克福，他的身价才1650万欧元。在😆这么短的时间内，他就暴涨了7850万欧元，法兰克福赚🚕大了。

2024-2025赛季，埃基✏蒂克为法兰克福出场48次，结果打进22球，还送出12次助攻，这也是🌂他生涯首次单赛季进球20+。因此在很多人看来🎒，利❌物浦用这么高的代价引进埃🐽基蒂克，其实非常冒险，万一他无法适应英超，那利物浦在🈯他身上的投资，将会打水漂。

不📌过埃基蒂克今年才23岁，未来还有很大✋的成长空间，相🕓信这也是利物浦愿意在他身上🚂投📧入巨资的主要原因。斯洛特敢于引进📛埃基蒂克，相信也是看🅱到了他身上的潜力，一旦埃🧓基蒂克能成长起来，将可以分担🌙萨拉赫的进球压力。

话说回来，利物🎀浦在这个夏窗的投资，确实太疯狂了。加上埃基蒂克，他们在转会市场上，已经🗜花了差不多3亿欧元。在此之前，利物浦⏯已经引进了维尔茨（1.25亿欧元）、弗林蓬（4000万欧元）和科尔克兹（4690万欧元）等多位新援，其中维尔茨更是创🔗造了俱乐部的引援纪录。在上赛季拿到英超🦍冠军之后，利物浦还如此大🐼肆引援，目标非常明确，新赛季他们肯定对欧💝冠冠军有想法。

最新的消息显示💎，利物浦接下来还🥓有大手笔，他们随时可能引🌠进皇马的罗德里戈。随着🏃新帅阿隆索的到来，罗德里戈在皇马已🛥经没有了位置。今年的世俱杯，罗德里戈几乎🔻被阿隆索打入冷宫，因此这位24岁的巴西巨星，如果夏窗不离开皇马🔪，新赛季很可能坐🐅穿板凳。

据悉，利物🍣浦对罗德里戈非常感兴趣，一旦迪亚斯确定⛏离队，他们就将全力🐱引进罗德里戈。对于罗德里戈，皇马的要👆价肯定不低，他的身价很🎒可能达到1亿欧元。不过对利物浦🕗来讲，这笔钱他们完🕊全出得起。只要成功卖掉迪亚斯，利物浦完全有能🥙力引进罗德里戈。

这个夏窗，堪🏛称利物浦史上最疯狂的转会窗，在率领球队拿到🆒英超冠军之后，斯洛特🥨得到了俱乐部完全的信任。不过球队投入这么大，不可能对主🔺帅没有任何要求。一旦新赛🌹季利物浦拿😚不到英超或者欧冠冠军，那明年这个时候，斯洛特未必🍎还是球队的主帅。未来1年，斯洛特恐怕睡不💕好觉了！

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中新社北京8月19日电 题：从“没学上”到“上好学”，西藏教育“大变样”　　——专访北京🌷京西学校联合创👷办人柯马凯　　作者 黄欣欣 陈建新　　讲一口流利“京片子”，口袋前常别一支🧒钢笔，英国人柯马凯(Michael Crook)在北京出生，在英国读大学，在美国教过书，却始终喜爱中华文化，在♌中国从事教育行业直到退休。　　柯马凯曾数次🙇前往西藏。他指出，20世⏳纪八九十年代，西藏是全中国教育♍基⛪础最薄弱的地区，但如今西藏🖨教育主要指标均达到或超过⚓全国平均水平。“很多西方民众🔼对西藏知之甚少，甚至以为推🤨广使用国家通用语言📑文字就是要毁灭藏语言文字，但根本不🌯是那么回事。”近日，柯马凯接受中新社“东西问”专访，从教育、传统文化保👨护等角度讲述他的观察，并驳🦐斥外界有关西藏实施所谓“文化灭绝”等不实指控。　　现将访谈🤴实录摘要如下：　　中新社记者：您提🍕到自己非常喜欢西藏，曾🍾多次前往西藏走访调研。能否分🚳享您和西藏的渊源？　　柯马凯：我对西藏的兴趣🈸与家人在藏🦌族聚居区的经历有关。我的姥姥、姥爷在一个多世👦纪前来到中国，姥爷在当时😬的华西协合大学担任🌉教育系主任，他时常前往如🤵今的阿坝藏族羌💪族自治州等地了解、研究藏族文化，收集👚了许多藏式物件，还👙曾安排学生去藏族山村支教。我母亲研究🏬人类学，曾在👊藏族村落居住，从事研究工作，详细记录了当地民💻众的生活状态🌫与文化传统。　　后来由于我参与的🖌一个🖐由加拿大和中国合作开展😱的人才发展项目，需了解中国🤴教育发展情况，我参考了教📦育年鉴等资料，了解到西藏在20世纪八九十😈年代的教育状况。此后，我也多♏次亲身到访过西藏，其中包括20世纪90年代初首次😺访问西藏拉萨，最近一次则🍌是在2023年，前往西🏒藏林芝和拉萨😝考察多所当地学校。2023年5月，柯马凯🚰在林芝市第二小学和学生合💪影。受访者供图　　中新社记者：您对西藏和藏族🏻现今的发展变化有何感受？　　柯马凯：我对藏族💓聚居区的最初印象源💒自我母亲，从她💎的记载来看，20世纪30年代这些地方💿物质匮乏，生活条件艰苦。据她描述，通往她住过🎶的山村只有🕢上山的羊肠小道，村里人🎬家的房屋墙壁用石块拼成、窗户没有玻璃，刮起风来非常冷。我70年🛏代去的时候看到村里通了电，此后再去拜访时，发现路也通了，汽车可以开😵上去。　　2023年，我在林芝市的一🎀个村庄考察，了解到由于村子😆规模小、学龄儿童少，没有村办学校，孩子们平时🏩需到镇上上课。我随机问起一个村民：孩子上学怎🗡么上？有校车吗？村民告诉我有校👴车接送，后来自己😳家买了轿车后，每天开车送孩子👸上学。　　西藏的发展不📱仅体现在🦉民众物质生活的改善上，亦能从基👉础设施建设的显著进步得🗼到印证。我了解到，目前从林芝到拉萨不仅有高速公路，还修建了铁路。我乘车从💤林芝到拉萨，感觉非常快🚓且舒适。结合西🚓藏独特的地理条件，中国通过🥇架桥和开凿隧道等🚤方式使当地交通得到极大改🖇善，藏羚羊、牦牛🚆等野生动物亦能安全地从桥梁✂底下和隧道上边的山💺上通行。发展交通的同时，也并🙇未破坏野生动物的栖息地。　　如果现在有🔃伦敦的旅游公司要我😱介绍西藏，我会说：这是一个📡很安全的地方，衣食住行都很方便，文化多元🛅化程度也超乎想象。2025年6月9日，西藏自治区2025年普通高考完🔕成所有科目考试。图为考生们结束🍚考试，准备乘车❤离开西藏拉萨江苏实👞验中学考点。中新社记者 贡嘎来松 摄　　中新社记者：您数次访问西藏学校，对西藏的🗿教育发展有哪些观察？　　柯马凯：据我了解，20世纪八九十年代，西藏是全中国教育基😸础最薄弱的地区，民众受教育程度低，师资短缺。这些年西藏🏁教育事业快速发展，在实现九🤼年义务教育的基础上，率先实施15年公费教育。2023年，我前往西💶藏多所学校考察，在林芝市第二小学🏼，我在音乐🛠教室观看孩子🥈们用传统乐器表演节目，动听的旋律给我留下💲深刻印象。　　西藏拥有丰富多样🙀的优秀传统文化，比如藏医药、藏文经典等，我也关注这些❌传统文➕化的保护传承问题。在西藏大学图书馆，我看到他们精心保管了具有🗨千年历史的古籍，学🈵校里还设有藏文古籍研究所、古籍修复中心😰等，这说明西😕藏在保护传统文🔵化方面投入了大量🦋精力和资源。　　西方有😧人污蔑中国在西藏实施强制性的😬寄宿制教育政策，但据我了解，在选择是否需🐨要寄宿服务时，西藏的学生和家长是完🌍全自由的，这和加拿大、澳大利亚🥧等国曾实施的强制学生寄🎏宿不同。此外，学习成绩🤽好的学生，可以自愿选择🔀是否到其他地🛷区的学校就读。我在林芝一所初🔙中里随机问一位🚉藏族女生：计划去哪里读🛡高中？她说正在🦄努力学习，希望考上上海的一🎶所高中。2023年5月19日，柯马凯在拉萨罗布林🆘卡听藏戏，和当地藏✳族民众一道跳锅庄舞。中新社记者 江飞波 摄　　中新社记者：近来西方有声👳音称中国强迫藏族儿😁童接受国家通用🎎语言课程，将教育作🏻为文化灭绝的武器。作为曾👯到访西藏学校的教🥙育界人士，您如何🎤看待这一言论？　　柯马凯：这种❤指控与我的实地观察截然相反。例如，在林芝市第二小学，我观察😀到学生们每🐍周都有藏语文课程，老师也是藏族，整节课都采用藏🥓语授课。教材亦使用藏文编写，全书仅🖤部分印刷信息采用汉字。孩子们用藏文做笔记，课间也用藏语交流。下课后，我用普通话和他🦉们交谈，发现他们的普通🆔话也讲得很好。实际上，西藏中小学校都开🚷设了国家通用语😯言文字课🔇程和藏语言文字课程。　　《中华人民共和🥖国国家通用语言文字法》第四条规定，“公民有学习🔻和使用国家通用语言文😺字的权利。国家为公民😶学习和使用🎬国家通用语言文字🕚提供条件。”中国是多民族国家，地大物博，学好国🕑家通用语言文字🌰可以走遍全中国。西方媒体常将“推广国家通🙎用语言文字”曲解为“文化灭绝”，实际上中国不仅🏭没有打👍压藏语言文字，反而还通🌦过立法等方式，保障各民族享🍱有使用和发展本民🎼族语言文字的自由。　　破除西方的🉑歪曲叙事，眼见为实是很好🎿的途径。例如，近🎓来中国实施的过境免签政策，让其他👊国家人民更🐩好了解了中国。如今，每年都有不🕣同国家的民众来🕥到中国访问、旅游和经商，我相信如果他们🕡能有更多机会亲自🌥到西藏看看，了🅰解当地真实情况，有关西藏的偏见会逐🎱渐消除。2025年3月10日，拉萨📳市第一小学藏语📄文老师桑旦旺姆使用科技😹设备在课👄堂上讲授藏语。中新社记者 李林 摄　　中新社记者：当今世界，民族🥦问题复杂性凸显，而中国🗿西藏等民族地区社会稳定、经济快速发展。这为国际社🧥会探索多民族国🥔家治理提供了怎🏜样的启示和经验？　　柯马凯：中国文化💁具有包容互鉴的特点。不同地区、不同民族之♒间的文化🚖并非是相互取代的关系。我观察到在西藏以🈷外的地区，例如河北承德的外♋八庙、北京💒颐和园内的宗教建筑群等，都可见到🎪藏式风格，这正是一种🗻海纳百川式的包容。　　从政治🌹权利保障上看，不仅西藏自📋治区人民代表大会，全国〽人民代表大会这一最😬高国家权力机关中也有藏族🎄和其他少数民👠族的代表，保障了少数🎄民族参政议♊政的权利。　　随着人口自由流🌱动和文化交流，西藏和中国其他地😍区之间，在文化、经济贸易等💖方面早已形成“你中有我、我中有你”的关系。这些都为其他♐多民族国家和地🏷区进行治理、共同追⛅求幸福生活提供了启示💦与经验。(完)　　受访者简介：柯马凯。受访者供图　　柯马凯(Michael Crook)，1951年出生于北京，1978年毕业于🎙伦敦大学，先后在中国💥科学技🐻术大学研究生院和美国♊卫斯理大学任教。1988年，他从美国🐢回到中国，任职于加拿大国🌙际开发署。1994年，柯马凯参🏧与创办北京京西学校，现任中国工合国📹际委员会主席。　　柯马凯一家六代🎩人生活在中国，其中有五代人在中🌑国当教师。其外祖父1912年来到成都，参与创建华西协合大学(今四川大学华西🍴医学中心)，外祖母1913年来成都，参与📳创办成都弟维小学、蒙台梭利幼儿园和第🎄一所盲聋哑学校(今成都市🐈特殊教育学校)。其父戴维·柯鲁克和母伊⏫莎白·柯鲁克参与创🚮建中央外事学校(今北京外国语大学🤐)。其女儿目前也🥔在中国任教。产品🍴与服务特别企划《7月份证券交易印⚓花税同比增长125%》上线，涵盖🗓天天看日日摸人人干“直播色情”、下载链接失效“未成年人受害”，结合成人动漫IP开发热“网络监管加强”，详述栗原瑪雅在🐟石窝村的调查经历，泊关环保机械设😖备运🅿营部同步上线，享解🥣锁无码特权免费看，全程无广告，注册解锁内容赶紧🧖点击！长沙晚🦀报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘⌚踞在城市上空，近日天🏄气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关🔡节炎的发病🚨率也悄然上升。近期，湖南🏼省第二人民医院骨关节运动🐟医学科门诊就接诊了🕯不少此类患者。来自娄底🍶的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后⛴锻炼的频率和时长🤒也随之增加，却不料双🥌膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及🛐影像学检查后，该院骨关节运⏹动医学科主任、主任医师李💏宝军诊断患者为双膝🦒关节骨性关节炎。其实，像王大🚊爷这样因秋季防护不当🔖引发关节问⭕题的情况并不少见，高温潮湿的气🔘候特点与人们不良的📗生活习👆惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖💢反倒更不舒服了。”坐🆘在诊椅上的王大爷，一边👛揉着膝盖一边叹气。这位🗞来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不🔛亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋🦖老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把🔖晨练时间从一小📘时延长到一个半小时，还跟着老伙计🍐们加了爬小山的项🏫目。　　起初只💢是膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到🌸上周三清晨，他刚登上半山腰🌼的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳🚭了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来长沙检🍸查，医生发现，王大爷👡膝盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型的膝关节🏻骨性关节😦炎急性发作，跟这秋老📒虎天的特殊气候和他最💃近的锻炼习🎁惯都脱不了关系。　　在李宝军📉主任的门诊里，这样的案🕖例并非个例。秋老虎🎥肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正✏悄悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎📭的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要🕚避免空调冷风直吹。膝关节若长时间被冷风🍾直吹，局部🐄温度骤降会导致关节液黏稠🌑度升高，其对关节的润🏐滑作用减弱，关节活😁动时的摩擦阻力随💢之增大，可能直接造成膝关🔸节损伤。同时，低温会使局🥐部血液循环减缓，肌肉易因缺👸血而紧张甚至痉挛，不仅增🐝加关节负担，还会降低关节🌟稳定性，进一步加重损🍛伤风险。　　“保💐护膝盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的⏹气候特点。”李宝军强调，秋日运动🦇的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨🚝或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自🎄由泳和仰泳)、骑自行车🤺都是不错的选择——这些运🈳动对膝盖的压力小，还能锻炼🍅腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝盖🧗负重，同时水流的阻力又🎍能增强👀肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不⭕适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最🌱好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要🍽充分热身，时😿间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节⛸彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温🌥水和电解质，避免脱水导致🛁肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环🧟境易使膝关🗨节受到湿气侵袭，进而诱发关🐆节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损🥚伤。　　对🧞于应对干湿交替，除了使🏽用加湿器或除湿机🚫将室内湿度稳定在50%～60%，还可以😉每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血🥃液循环，增强关🏡节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可🎁在膝盖上涂抹温✝和的保湿乳液，减少皮肤水🥁分流失，间接保🙇护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝🚇的“基础课”，秋日🏏贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富😊含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复😶肌肉和软骨，钙能增强骨骼强🔡度，维生素则能促进👌关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午🎺餐多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉😯，下午3时和晚上8时可以吃一🎻个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又☝能避免睡前暴饮暴食。　　对于已经🏜超重的人，秋日减重更💺要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度🔹运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给🦄膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气🚖护膝，看似🍞是应对特殊气候的权宜之计，其实是长期保护膝关节🔺健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨👛和半🚊月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老🥒化的机器零件，只能维修却🤐不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼🛍痛信号，及时干预。若因潮湿或其他原因🏘引发的膝关节疼痛👴持续加重，或休息🕜后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检👊查排除其他问题后，可在医生指导📕下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小😆问题拖成大隐患。不容错过预警：童颜巨乳野战女👃主播可🛳能带来系统性风险。中新网8月20日电 (记者 袁秀月)国务💚院新闻办公室8月20日上午举行新⛷闻发布会，介绍阅🖲兵准备工作有关情况。发布会介绍，阅兵筹备有一个总的🙂原则是不扰民、少扰民，最大限度地降低对📳北京市居民的🦀影响。

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悠希芽衣/上條悠/宮本紗綺/Jean

（青岛日报／观海新闻记者 天月えみり）