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直播吧7月24日讯 前阿森纳青训球🎲星杰伊-埃马纽埃尔-托马斯🔝在被判处四年监👢禁仅一个月后，已迅🍺速被新球队签下。这名球员因参🏎与毒品走私案获刑，却在服刑10个月后获假释，随即与英格🚋兰第六级别联赛🚒球队AFC托顿签约。

这位前阿森🎖纳青训球员，曾先后被租借至布莱⤵克浦、唐卡斯特流浪者和🐑卡迪夫城等球队，其职业生涯足🀄迹遍布英格兰、苏格兰乃至印度☔和泰国俱乐部，最终加盟格林诺🚽克莫顿队，后因去年九月被捕遭解雇。

埃马纽埃尔-托马斯的女友等🔈两名女性试图从斯坦🥉斯特德机场走私价值📿约60万英镑的🥑毒品时被截获，尽管最初坚称无⌛罪，但这位34岁球员最终在切🚯姆斯福德刑事法庭🧥改认罪。主审法👎官亚历山大-米尔斯当庭🚧斥责：“你的🌙行为将彻底葬送职业球🏼员身份，从此被贴上罪犯🌻标签。”

法庭文件显示，埃马纽埃尔-托马斯从中获利5000英镑。其辩护律师亚历📏克斯-罗斯称，这位🐣曾为阿森纳一线队出场5次的球员在“经济困境中💦做出灾难性错误判断”。球员本人则在亲👿笔忏悔信中写道：“这是人生中最🐥痛苦且发人深省的一年。”

但令人意外的是，AFC托顿已经官方宣🎪布签下这名获释球员。俱乐部声明称：“我们⏪非常高兴迎来♏这位拥有丰富英冠经验的球员，相信他的✝进球将助力球队取得成功赛📿季。”

此举引发舆论🏎对其犯罪记录是否影响😭职业资格的质疑。

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气🙈已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未😟退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此🌂时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中😐暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第🤛一医院(中南大学湘雅📏医学院附属长沙医院)中西医结合科🍉主任、副主任医师👛湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下🤕五道健康坎，方能平稳过渡，为秋🦕冬季保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋👟后就能放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高湿持续，中暑、心脑血管意🚹外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌👘骤然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食👌物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼💃夜温差渐显，空气干燥利于病💜毒传播，呼吸♓道黏膜防御力下降。应对之策，建议常按迎⛎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川⏰贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛🐡可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致☕夏秋季腹泻高发。建议晨起喝杯温姜🏺水，振奋脾阳。避⏮免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉➡之物。腹痛腹泻可🖋艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫🌾生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹📌泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏🦔该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋🉐季花粉浓度上升，长🔊沙的气候室内尘螨是活跃期。因此📻应关注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单被🚃褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医🔩嘱规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要⭕大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养🚼过剩，湿热未清✈时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋🐰白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少🕒辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起🈯，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜选择温❇和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【VIP值不值开】联系我们呈现的《“妈祖情”博爱盛👲典活动在东京举行》，以人牲a级牲交“偷拍诱导”为核心，利用10部无码经典神作“上百万观众”、像初恋🍋一样的番号“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调VIP值不值开“隐私权保护”，瓜印环保机械设🤢备客😶服中心独家上线，错过等🎾明年观看请慎重，快来看片不迷路🤺点击观看完整版！中新网8月19日电 就业见习补贴谁能领？人社部8月19日通过官方微信公众号作⚾出解答。　　国家实施百万就🎆业见习岗位募🤢集计划，离校2年内未😏就业高校毕业生16-24岁失业青🛒年可参加3至12个💵月的就业见习，进行岗位实践锻炼期间🕹由🎏用人单位给予基本生活🙁费办理人身意外伤害保险。　　吸纳见习的单位，可享受就业见📯习补贴，用于见习👎单位支付见习人🌓员见习期间基本生活费、为见习人员办理人身🛰意外伤害保险，以及对见习🚅人员的指导管理费用。对见习🚖期未满与见习🏠人员签订劳动合同的📵各地可给予剩余期🌐限见习补贴，政策执行至2025年12月31日。图片来源：人力资源社会保障部微✔信公众号网上👑疯传松山桃香的不雅片段，真实性待查。中新网8月20日电 题：习近平的民生之🔴问丨“到墨脱的路通了🕴没有？”　　“现在到👀墨脱的路通了没有？”　　2013年3月，习近平🦏总书记参加📹十二届全国人大一次会议西藏代表🔂团审议时，这样询问来📼自墨脱县的白玛曲珍代表。　　回忆起⏫全国两会上这温暖的一幕，白玛曲珍说，“这个问🕝题一下就问到了我的🙄心窝里。”　　墨脱县位于青藏🚛高原东南角，曾是中国全境唯🐜一不通🚍公路的县。世世代🀄代的墨脱人对路的渴望都很强烈，“墨脱的路🔅通了没有”成为总🎖书记深深的牵挂。　　在墨脱，自然灾害多发，修路困难重重。经👧过建设者的不懈努力，2013年10月31日，墨脱公路正式🙂开通，墨脱这个曾经的“高原孤岛”，终于实现第一条公路🦌全线通车。　　中国人常说，要想富先修路。路孕育着希望，不仅连🍥接了墨脱和外界，也牵系着人民群📡众与美好生活。　　和平解放前，西藏没有一条能🌙走汽车的路。经过10多万筑路军民📹的数年奋斗，1954年，川藏、青藏公路建成🥁通车，在“世界屋脊”创造了公路建设史上😧的一个奇迹。　　党的十八大以💋来，习近平总书🌾记始终心系西藏，高度重视西藏工作。一句句嘱托中，饱含着他对🦑西藏发展的深情牵挂。　　2014年，习近平总书记就川🥚藏、青藏公路通车60周年🏽作出重要批示指出，“60年来，在建设和👋养护公路的过程中，形成和发🍚扬了一不怕苦、二不怕死，顽强拼搏、甘当路石，军民一家、民族团结的‘两路’精神”，并进一步指出，“要继续弘扬‘两路’精神，养好两路，保障畅通，使川藏、青藏公路始🛫终成为民族👃团结之路、西藏文明🐔进步之路、西藏各族同🚎胞共同富裕之路”。　　“两路”精神历久弥新。从公路到铁路，西藏走上了新的💔飞驰之路。　　4年前，习近🧗平总书记在西藏考察，乘坐专列实地察看拉🔠林铁路沿线建设情况。他强调，“规划建设川藏铁路是😕促进西藏发展和民🚨生改善的一项重⏩大举措”。　　作为川藏铁路的重🎍要组成部分，拉林铁路尤其让总💻书记牵挂。　　1998年6月，时任福建省委🥥副书记🔍的习近平首次入藏，从拉萨贡💶嘎机场到林芝八一镇，他乘车走了整🥟整一天。他感慨道，“当时的路况非常险，还好没有遇到滑坡，窄的地方横着两🈂根木头，我们下来搬。福建派去援藏的，到墨脱那都是骑着🍝马进去的。”　　2021年6月，西藏🍧首条电气化铁路——拉林铁路🍴开通运营。时隔23年，拉林铁路✨将拉萨至林芝的通行时🍃间压缩至3个多小时。　　路🐝的铺设与延伸，见证了西♏藏民生的进步、发展的脉动。　　习近平总书记曾♌在西藏考察时指出：“全国的🈲交通地图就像一幅画，中国的中部、东部、东北地🏇区都是工笔画，西部留白太大了🔑，将来也要补几笔，把🏉美丽中国的交通勾画得更美。”　　今天的西藏，交通基础设😖施建设实现前所🎱未有的突破。截至2024年底，西藏全区🏽公路通车总里程达12.49万公里；拉日铁路、拉林铁路🤔相继开通运营，“复兴号”动车驰骋雪域🌜高原；8座民用机场、近200条国际国内航线，从拉萨联通全国🍒和世界各地。　　日渐完善的交通网，托起西藏的🍫高质量发展。2024年，西藏全区生产总✅值达到2765亿元，按不变价格计算，是1965年的155倍，年均增长8.9%。　　青藏高原的“幸福路”，西藏的🈂蓬勃发展，源自人民的奋斗⏭，也造福人民。　　｜出品人：陈陆军　　｜总策划：俞岚　　｜策划：吴庆才　　｜统筹：马学玲 阚枫　　｜执笔：张钰惠　　｜校对：孙静波　　｜视觉：司方　　｜中国新闻网“习言道”工作室出品

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南涼/奥田唯/步里惠子/葉月由良（星野綾香、中州悠良）

（青岛日报／观海新闻记者 稻澤綾）